La Anemia

La anemia es una enfermedad hemática que es debida a una alteración de la composición sanguínea y determinada por una disminución de la masa erotrocitaria (globulos rojos) que condiciona una concentración baja de hemoglobina

CAUSAS

La anémia tiene tres causas principales:

•Pérdida de sangre

•Falta de producción de glóbulos rojos

•Aumento en la velocidad de destrucción de los glóbulos rojos

Algunas personas tienen anémia debido a más de uno de estos factores.

TIPOS DE ANEMIA

•Anemias con síndromes talasémicos

Se caracteriza por falta de hemoglobina A que se da en los genes afectando la médula ósea y el bazo.

Se cura con el trasplante de la médula ósea de hermano idéntico.

•Anemias por disminución de la eritropoyesis

Por déficit de vitamina B12.-

Dieta inadecuada, parácitos, embarazos.

Por Déficit de folato.-

No son frecuentes pero se da en los paises más pobres, en alcoholicos y drogadíctos.

Ferropénicas.-

Causa por consumir comida chatarra.

TRATAMIENTO

Para combatira la anemia se debe llevar una alimentación adecuada

• Consumir carnes magras, sobre todo las rojas

• Elegir comidas combinadas:

Ejm: Pollo o pescados + arvejas o garbanzos o lentejas

•Los vegetarianos: pueden obtener hierro de almejas, granos enteros, cereales enriquecidos

CONCLUSIONES

Para evitar que la anemia este presente entre nosotros tenemos que consumir una dieta balanceada.

Así evitaremos niños con menos rendimiento escolar, si llevamos una vida organizada tendremos menos enfermedades.

Nosotros somos los únicos que podemos poner orden en nuestra alimentación y tener una vida sana con mucha energía.